- 質問・相談ならMSN相談箱 >
- ライフ >
- 料理・グルメ >
- 料理レシピ
３日ぐらい前から、つきあっている彼が体調不良になっています。
原因はわかりませんが、胃もたれと下痢が続いているようで、食事もあまり食べられないとのこと。
頭痛などはないそうで、先月休日なしで働いていた疲れかなと思っているのですが・・・。
彼の体調が落ち着けば、明日会える予定です。
お互い実家暮らしなので、会うのは外ですが、外食よりも弁当を持参したほうがいいかなと思っています。
弁当にいれられるもので、胃腸に優しいおかずというのはどういったものでしょうか？
食材だけのアドバイスでも結構ですし、何かオススメのメニューがあればレシピも教えていただければと思います。
私自身は料理が得意というわけではないので、あまり難しいものは作れそうにありません・・・。
なにとぞよろしくお願いします。
投稿日時 - 2004-04-12 11:52:56
このQ&Aは役に立ちましたか?
4人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
回答（3件中 1～3件目）
「胃にやさしい食事」で検索すると色々出てきます。
「煮る・蒸す・茹でる」が良く、「焼く・炒める」は
控えめにのような事が書かれています。
投稿日時 - 2004-04-12 13:31:56
補足欄をお借りして。
皆様のアドバイス大変参考になりました。
ポイントは２人しかつけられませんので、ポイントではなく、参考になったをクリックすることでお礼とさせていただきます。
投稿日時 - 2004-04-12 13:59:48
ありがとうございます。
早速検索してみました。いろいろありますね。
それぞれチェックして参考にしたいと思います。
投稿日時 - 2004-04-12 13:58:47
大根のおかずはいかがですか？
かる～く煮るぐらいのもので…。
大根は消化にいいし、胃にもやさしいと思いますよ！
それ以外では、
油をあまり使わない、
油気の多い食材は避ける、というようにすれば、
よいとおもいます。
私もあまり料理が得意でないので、
具体的にお教えできなくてごめんなさい…
ちょっとでも参考になれば幸いです。
投稿日時 - 2004-04-12 12:17:01
ありがとうございます。
おっしゃる通り、どうしても油を使うおかずが多くなってしまいがちなので、大根の煮物はいいですね。
これで１品決まりました。
投稿日時 - 2004-04-12 13:09:59
かつて急性胃炎になったことがあり、その際医者に
指示をされたのが、
「消化不良を起こしすいので、『きのこ類』『生魚類』
『海草類』『葱類』『冷たいもの』は食べるのをやめて下さい」
でした。
温かいもの（ポットで味噌汁？）とか、柔らかい葉の物、
おイモ類、卵、焼き魚、などは大丈夫なようですよ。
投稿日時 - 2004-04-12 12:04:43
ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
弁当と言うと、どうしても油を使うようなものしか思い浮かばず、あまり胃腸に優しくないよなーと困っています。
頑張ってメニューを考えて見ます。
投稿日時 - 2004-04-12 12:11:38
あなたにおすすめの質問
- お弁当のおかず お弁当のおかず
- 胃腸が弱いときの弁当 胃腸が弱いときの弁当
- 簡単なおかず・弁当 簡単なおかず・弁当
- お弁当の総菜、胃腸にやさしいもの お弁当の総菜、胃腸にやさしいもの
- 弁当 弁当
- 昼食は弁当持参ですか？ 昼食は弁当持参ですか？
- この食材でお弁当を。。 この食材でお弁当を。。
- 胃腸がよわすぎて外食ができません。。 胃腸がよわすぎて外食ができません。。
- 風邪で下痢の時のお弁当 風邪で下痢の時のお弁当
- 陸上部、大会の弁当のおかず 陸上部、大会の弁当のおかず
